Заголовки

Как выспаться, не закрывая глаз

А впереди целый рабочий день, требующий ясного ума и быстрой реакции. Как обмануть организм, который решительно требует отдыха, угрожая забастовкой? Одни пьют кофе, другие лезут под холодный душ и делают зарядку, пытаясь разогнать кровь. Только все это…

Читать далее

Назван способ снизить риск рака в пожилом возрасте

Регулярная физическая активность может помогать организму защищаться от рака с возрастом. К такому выводу пришли ученые, чье исследование опубликовано в журнале Nature Communications. Исследователи выяснили, что стареющие мышцы начинают выделять меньше…

Читать далее

Секрет хорошего сна: ученые оценили пользу интимных практик

Австралийские ученые выяснили, что интимные практики перед сном могут способствовать более быстрому засыпанию и улучшать качество ночного отдыха. Результаты исследования опубликованы в журнале Sexuality & Culture. В опросе приняли участие более 300 взр…

Читать далее